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大部分的時候,壓力是自己的想法造成的,

但是這些想法總是在腦中打結,

找不到一個出路,到底我最近的情緒壓力怎麼來的?

 

請在心中默念一次問題,我的情緒壓力有多少呢?

然後以直覺在下面五張牌中抽一張牌

1.B

2.B

3.B

4.B

5.B

 

選好了嗎?請下拉開解答囉

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1號 高塔

 

 高塔              

 

壓力指數98%

 

最近有可能你的情緒即將爆炸,也很有可能已經爆炸了,

但是你要知道這一陣子的種種壓力,

就是為了要讓你過往累積在體內已久的負面能量釋放出來,

但當你釋放出來之後,

要去看看自己一直以來擔憂,但不面對的是什麼,

這會不斷的造成你許多的恐懼與不面對,而久久又再來一次。

所以當你不斷讓自己處於高壓的狀況下,

你會容易有睡眠品質和健康的擔憂。

 

 

 

2號 權杖一

 

權杖一              

 

壓力指數75%

 

目前你正在經驗某種人生領域新的開始,

你帶著熱情與緊張感在前進著,當然壓力不算小,

當然這樣的壓力其實對你而言是好的,代表著你很在意與謹慎。

因此在努力的過程中,

你需要的就是不要迷失,自己真正的感覺繼續前進,

目前的方向未明朗,但你的行動將會帶領你看見目標。

 


 

 

3號 倒吊人

 

 吊人             

 

壓力指數60%

 

現在你有種眼不見為淨的想法,原因很有可能來自於,

你不太想去碰觸自己內心真正的感受與想法,

目前在你生活中,或許有種感覺不停的衝出來,

但你不知如何處理,所以又再塞回心裡,說真的這樣有點不健康。

非常建議你要開始學習去表達自己,因為無論如何,

你醒覺的意識更深入了,就算現在很痛苦,但你也不會選擇回去過已往的生活,

而你只是還不習慣這樣的自己,請花時間更向內探索。

 

 

 

 

 

4號 寶劍侍者

 

 寶劍侍者             

 

壓力指數40%

 

很有可能你認為的壓力來源,跟口舌之爭有關,

如果你不想要自己是心煩意亂的,那會很建議你,

先不要帶著批判的想法去看待某事,

當你願意放下情緒,那壓力也會減少許多。

而你會發現,並不是外在的世界很吵雜,

而是你那停不下來的腦子才是最忙碌的。

 

 

 

 

 

5號 皇帝

 

皇帝              

 

壓力指數85%

 

重責大任讓你非常緊繃,

現在很有可能你把正在進行的事看得非常重要,

也因此你集中火力不斷的努力著,

但這樣很有可能會把自己累壞了,

千萬記得,專注與集中是不同的,

專注但放鬆,還有試著放慢自己的性子,是很重要的。

當這樣時你會知道自己其實本來就有實力,

可以把目前的事做的很好的。

 

 

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